Hardallı Badem Ispanağı - Yemeği
"Ispanak ve badem, diyet lifi açısından zengin bileşenlerdir. Tat vermek için hardalla değiştirilir, bu da onları daha ferahlatıcı yapar." Malzemeler
- Tuzlu Badem 40 gram
- ıspanak 350 gram
- Su saç mantarı 40 gram
- Susam yağı bir miktar
- tuz 2 gram
- Wasabi Doğru miktar
- Pirinç sirkesi Bir çorba kaşığı
- MSG bir miktar
- Şeker Bir çay kaşığı
- diğer Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın;
-
2 Mantarı temiz suyla ıslatın;
-
3 Ispanağı temizleyin ve 10 dakika temiz suda bekletin;
-
4 Tencereye su koyun, uygun miktarda tuz ekleyin, suyu kaynatın ve ıspanağı haşlayın.
-
5 Ispanağı çıkardıktan sonra, ıslatılmış mantarı suya ilave edin;
-
6 Baharat kabına uygun miktarda wasabi sıkın;
-
Pirinç sirkesi ve tuzu ekleyin;
-
8 şekere koyun;
-
9 Ispanağı dilimler halinde kesin, mantarı ve tuzlu bademleri bir tabağa koyun, ayarlanan suyu dökün, iyice karıştırın ve servis yapın.
