Yeni Yılda 5 kediyi birlikte kaybedin ~ Susam Soslu Ispanaklı Mantı - Yemeği
bir arkadaşla şakalaştı, Yeni yılda 5 kilo vermeyi planlıyorum, Arkadaşlar, 10 yağ almazsan sorun olmadığını söylüyor! Hahahahaha ... Yılbaşı Gecesi yemeği balık ve etle dolu olmalı! Tazeleyici ve ferahlatıcı sebzelerle daha fazlasını eşleştirin, Sadece yağlılığı ve ferahlığı gidermekle kalmaz, Ayrıca standardı aşmak için kalori alımını kontrol edebilirsiniz ve beslenme dengelidir! ve bu yüzden... 10 Dakikada Susam Soslu Ispanaklı Mantı Bir tane olmalı! Ispanak, beyaz tahin, tuz, şeker, bal, susam yağı
Ispanağı yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin, pişene kadar haşlayın ve bir kenara koyun.
Sadece küçük bir bardak bul
Ispanağı koyun, bir kaşıkla sıkıştırın, fazla suyu sıkın
Bir tabak bulun ve üzerini kapatın
Böyle çevirin
Tam bir ıspanak iskelesi çıkacak
Susam hamurunu tuz, şeker, bal ve susam ezmesi ile baharatlayın
Ispanak tepesini susam sosuyla doldurun, goji meyveleri koyun ve bitirin. Süper hızlı, var mı Gevrek ve ferahlatıcı susam sosu tatlıdır
Çıtır sosis
Sonraki
