Basit hafif kalori [Peynirsiz Yoğurtlu Kek] Kilo kaybı, obur peynir, sağlıklı yağsız şeker yerine 6 inç - Yemeği
Bu peynirsiz cheesecake, kilo verme döneminde veya formda kalma döneminde obur bir tatlıdır. Bir adım daha yaklaşmak isterseniz, eritritolü balla değiştirebilirsiniz. Lütfen daha kalın yoğurt kullanın, şekerli yoğurt kullanıyorsanız şeker oranı biraz azaltılmalıdır. Bunun bir bisküvi tabanı yok. Bisküvi tabanı yapmak istiyorsanız, bisküvinin tereyağına oranı 3: 1'dir. Özel taban yapma yöntemi için lütfen önceki tarifime bakın [Home Edition Heavy Cheesecake] Ev yapımı şekersiz yoğurt 180 gram Yumurta 2 parça Mısır nişastası 13 gram Eritritol 25 gram Limon suyu 5 damla tuz 1 g
Tuz ve mısır nişastası dışında her şeyi iyice karıştırın
Tuz ve elenmiş mısır nişastası ekleyin ve iyice karıştırın
Fırını önceden 175 dereceye ısıtın, ardından hamuru eleyin (keki daha hassas ve pürüzsüz hale getirmek için) ve silikon yağlı kağıtla kaplı 6 inçlik bir kalıba dökün
175 derecede fırın, 40 dakika
Pişirdikten sonra çıkarmayın, fırının ve kek gövdesinin soğumasını bekleyin, çıkarın, streç filmle sarın ve gece boyunca dondurucuya koyun (yumurta kabuğu normal olarak küçülür)
Buzdolabını çıkarın ve yemeye başlayın!
