Fırsatın kapıya gelmesi - Yemeği
"Karides% 20 protein içerir. Protein içeriği yüksek gıdalardan biridir. Balık, yumurta ve sütün birkaç katı hatta on katıdır. Karides, balıkla karşılaştırıldığında esansiyel amino asitler içerir. Valin yüksek değildir, ancak besin açısından dengeli bir protein kaynağıdır.Ayrıca karides glisin içerir.Bu amino asit içeriği ne kadar yüksekse karidesin tatlılığı o kadar yüksektir.Balık ve kümes hayvanlarına kıyasla karides daha az yağ içerir. , Ve bir enerji kaynağı olarak neredeyse hiç hayvansal karbonhidrat yok. Karides, yüksek kolesterol içerir ve insan serum kolesterolünü düşürebilen taurin bakımından zengindir. Karides, potasyum, iyot, magnezyum ve fosfor gibi eser elementler açısından zengindir. A vitamini ve diğer maddeler. " Malzemeler
- Domates sosu 2 kaşık
- salatalık 10 gram
- Deniz karidesi 8
- zencefil 5 gram
- karabiber tozu 1 kaşık
- şeker 1 kepçe
- Mısır yağı 1 kepçe
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
1 Deniz karideslerini temizleyin, suyu boşaltın, karidesleri kesin ve kenara koyun
-
2 Deniz karidesinin arkasını kesmek için makas kullanın ve kum çizgisini çıkarın
-
3 Deniz karidesleri temizlendikten sonra bir süre şarap ve tuzu pişirin.
-
4 Karabiber ve zencefili koyun ve bir süre marine edin
-
5 Marine edilmiş deniz karidesleri daha lezzetli
-
6 Tencereye uygun miktarda yağ koyun ve% 6 veya% 70 ateşte yakın.Doğru deniz karideslerini ekleyin ve kızartmaya başlayın.Nemi kontrol ettiğinizden emin olun, aksi takdirde yağ tenceresinde çöker
-
7 Derin yağda kızartılmış deniz karidesleri, yağı kontrol etmek için bir tabağa yerleştirilir
-
8 Tencereye doğru miktarda baz yağı dökün ve domates sosu ekleyin
-
9 Domates sosunu kızartırken şekeri ekleyip karıştırarak kavurun.Konsantrasyonu ayarlamak için biraz su ekleyin
-
10 Domates sosunu ayarladıktan sonra karidesleri ilave edin ve eşit şekilde kızartın
-
11 Her deniz karidesi, domates sosu ile eşit şekilde kaplanabilir ve servise hazır hale getirilebilir
-
12 Kızarmış deniz karidesleri tabağa yerleştirilir
-
13 salatalık dilimi dekorasyon için tabağa konur
-
14. Salça damlalarına sarılı deniz karideslerinin tadı gerçekten unutulmaz
-
Evde ziyafetler için mutlaka denenmesi gereken 15 yemek
-
16 Yaşlılar ve çocuklar çok lezzetli
-
17 Küçük şarapla içmek o kadar güzel
-
18 öpücük seni baştan çıkarıyor mu?
