Brokoli Tavuk Karaciğeri - Yemeği
Önerilen aylık yaş: 8 ay + Gıda takviyesi öğrenmek isteyen anneler beni WeChat'e ekleyebilir ve her gün bebek maması takviyelerini paylaşabilir Y1046224396 Tavuk karaciğeri, kalsiyum, demir, çinko, selenyum ve A vitamini gibi besinler açısından zengindir, bunların arasında demir içeriği 9,6mg / 100g kadar yüksektir ve çok iyi bir demir takviyesi besindir. Ek olarak, tavuk karaciğerindeki A vitamini içeriği de çok zengindir ve uygun katkı bebeğin görme yeteneğini koruyabilir ve gece körlüğünü önleyebilir. Tavuk ciğeri nadiren tek tek satılır. Tavuk ciğeri çoğu tavuk olarak satın alınır. Birçok aile onları çöpe atar, ancak bu bebeklerin demir ve selenyum takviyeleri için iyi bir malzemedir! Tavuk ciğeri 50 gram Brokoli Doğru miktar ceviz yağı Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın: brokoli, tavuk karaciğeri, ceviz yağı, susam tozu
Adım 2
Brokoli çiçek sapları ve yaprakları
Aşama 3
Tavuk karaciğerini küçük parçalar halinde kesin ve 30 dakika suda bekletin.
4. adım
Bir tencerede suyu kaynatın, suyu kaynattıktan sonra brokoli ekleyin, haşlayın ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun
Adım 5
Tavuk ciğeri ıslatıldıktan sonra, tencereye soğuk su koyun, iki dilim zencefil ekleyin, köpüğü yüksek ateşte haşlayın, köpüğü süzün ve tamamen pişene kadar pişirmeye devam edin
6. Adım
Piştikten sonra yıkamak için temiz suya koyun, ardından brokoli ve tavuk karaciğeri birlikte gıda takviye makinesine koyun, uygun miktarda ılık su ekleyin ve püre yapmak için karıştırın
7. Adım
Bir kaseye dökün, birkaç damla ceviz yağı damlatın ve üzerine biraz siyah susam tozu serpin
8. Adım
Bitti Liugantip
önceki
