Büyük kafalı süper lezzetli kilo kaybı brokoli - Yemeği

Koca kafaya, sadece annesi büyük kafayı doğurduğu için değil, aynı zamanda on sekiz kıvrımla kendini büyük bir kafaya yemeye yönelik kendi çabaları nedeniyle de büyük kafa deniyor. Gerçekten öyle görünüyor Bao Za (bazı tuhaf anılar karışmış gibi görünüyor) Küçük numara aynı zamanda şişman bir adam olsa da, koca kafanın yanında durduğunda zayıftır! Datou her türlü zorlama ve ayartmanın altında sonunda kilo vermek için egzersiz yapmaya başladı.Bunun nedeni etli insanlarının ayrılmaya dayanamaması ve başparmağı Dei'yi hayatlarını kurtarmak için bağışlaması olabilir. Sonra, sorunsuz bir şekilde, Datou egzersiz yapamayacağını söylemek için bir bahane buldu ve sonra sorunsuz bir şekilde Datou'nun eti geri geldi ... Bu şekilde, küçük hile sadece diyet yemeğini zorlayabilir, ancak kaynatılan her şey gerçekten küçük bir numara bile değildir, bu yüzden sadece baharat ve lezzet için savaşabiliriz. Pekala, bu kadar kelimeden sonra, küçük numara spatulayı sessizce almalı. Brokoli 1 çiçek Sarımsak 1 yaprak tuz 2 gram sıvı yağ 5 gram biber 3 gram
  • Brokoliyi yıkayın ve küçük çiçekler halinde kesin.

  • Yarım tencere suyu kaynatın ve içine küçük bir kaşık tuz koyun, su kaynadıktan sonra içine brokoliyi koyun. Brokolinin renginin değiştiğini gördüğünüzde çıkarın 10 saniyeyi geçmeyin, çabuk olun brokoli. Yumuşak, gerçekten! nın-nin! çok! zor! yemek! (Kişisel zevk, beğenmediysen spreyleme) Brokoli soğuk suya yakalandı

  • Wok'a gelin, Xue Wei bir damla yağ koyar (sonuçta, koca kafa kilo veriyor), kıyılmış sarımsak koyar ve soteler

  • Biraz su ekleyin, sonra baharatlayın, biraz tuz, biraz tavuk suyu, biraz karabiber ve miktarı kaynattığınız brokoliye veya o cümleye göre koyun, bana ne kadar, tuzlu olduğunuzu nasıl anlarım diye sormayın , Biraz daha az koyun, çok zayıf değilse eklemek için çok geç

  • Su kaynadıktan sonra brokoliyi ilave edin ve eşit şekilde karıştırarak kavurun.Bu kısım hızlı olmalı, yumuşadığında dokusunu kaybedecek, böylece her brokoli yağmur ve çiy ile kaplanmış olacaktır.

  • ... Tavayı çıkarın, servis edin, koca kafaya servis yapın Aslında bu kilo vermeden yenebilir, bence yeterince iyi Ailem için brokoliden daha besleyici ekstra sebze ördek yapıyorum.

  • Kızarmış Turp Köfte
    önceki
    Kereviz Kızarmış Erişte
    Sonraki
    Lezzetli sulu çıtır ev yapımı sarımsaklı tuzlu tavuk kanadı
    Yağda kızartılmış kurutulmuş bambu filizleri
    Kızarmış domuz eti
    Özel Mutfakta Kızarmış Mantarlı ve Çiçek Mawlı Tavuk
    Yılbaşı Akşam Yemeği Özel | Zhuhou Dalı Bambu Havuçlu Kızarmış Sığır Tabağı
    Kış bambu filizleriyle kızarmış ördek
    Az yağlı kabak ve mantarlı tavuk göğsü pilavı
    Shanzhen Kızarmış Bira Tavuğu
    Yuba ile Kızarmış Balık Kafası
    Fıstıklı Kızarmış Domuz Muştaları
    Gizli Kızarmış Kuzu
    Tavuk Pençesi Yengeç Tenceresi
    To Top