Renkli karides - Yemeği
"Karides% 20 protein içerir ve yüksek protein içeriğine sahip gıdalardan biridir. Balık, yumurta ve sütün birkaç katı hatta on katıdır. Esansiyel amino asit valin yüksek değildir. Ancak besleyici ve dengeli bir protein kaynağıdır. Kış sofrasında renkli, göz alıcı ve besleyici çok renkli bir karides, aile tarafından çok sevilmelidir. " Malzemeler
- Karides Doğru miktar
- Tatlı fasulye Doğru miktar
- dolmalık biber Doğru miktar
- Lotus kök Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Yumurta akı Doğru miktar
- Zencefil Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ana hammaddeler.
-
2 Renkli biberleri yıkayın ve kesin.
-
Karidesleri yıka ve karidesin arkasından kes. Nişastalı yumurta akı ile boyutlandırma.
-
4 Pişen karidesler, yağ tavasında kızartmak için kullanılır.
-
5 Lotus kökünü dilimleyin, tatlı biber ve tatlı fasulye ile yağlayın.
-
6 Bir tencerede zencefili haşlayın, şarap koyun, mantar ve karides ekleyin ve kavurun.
-
7 Yağlı nilüfer kökünü, dolmalık biberleri ve tatlı fasulyeleri koyun, tuz ve monosodyum glutamat ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
8 renkli karides.
