Kıyılmış Biberli Bamya - Yemeği
"Bamyanın takma adı: Kuzu fasulyesi, gülhatmi, bamya da denir! Besleyicidir ve düzenli yemek insan sağlığı için iyidir! Son zamanlarda, bir bacak yaralanması nedeniyle uzun süredir yenisini almadım. Bugün bacaklar biraz daha iyi, bu yüzden bu basit, kullanışlı ve özellikle lezzetli doğranmış bamyayı yaptım! Yemeyi bırakamaz mısın? " Malzemeler
- Bamya 400 gram
- Doğranmış biber Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bamyayı yıkayın ve sapını çıkarın
-
2 Temizlenmiş bamyayı ortasından kesin ve bir tabağa yayın ve üzerine doğranmış biberi koyun.
-
3 Ardından bamyayı katlayın ve ince kıyılmış biberleri bamya bitene kadar katlayın, bamyanın üst tabakasını da doğranmış biberlerle kaplamayı unutmayın!
-
4 Tencerede suyu kaynatın, bamyayı buharlı tencereye koyun ve 5 dakika buharda pişirin.
-
Potun 5'i! Lezzet ve güzelliği birleştiren doğranmış biberli bamya hazır! Bamya yemeyenler bile ona aşık olacak! Denediğine inanma!
İpuçları
Bamyanın kontrendikasyonları ve yan etkileri 1. Bamya soğuk mizaçlı ve tadı olan bir sebzedir .. Gastrointestinal yetersizliği olan, soğuk, kötü fonksiyon ve sık ishal olan kişiler daha fazla yememelidir; 2. Bamya pişirmek veya tutmak için bakır veya demir kaplar kullanmaktan kaçının, aksi takdirde bamya kolayca renk değiştirecek ve tadı ve görünümü etkilenecektir; 3. Bamya daha fazla potasyum içerir, böbrek hastalığı olan hastalar yemeden önce haşlamalıdır ve fazla yememelidir. Yumurta Yengeç Mantarı
önceki
Sai Abalone
Sonraki
