Bahar geldi, havadaki nem daha ağır ve sıcaklık özellikle öğlen saatlerinde yükselmeye başlıyor.Güneş ılık olduğundan öğle yemeğinden sonra kestirmek istiyorlar. İlkbaharda tadı uygun şekilde ayarlayıp daha hafif ve lezzetli yemelisiniz.Örneğin bugün öğlen bir tencerede soya soslu bir tencerede bahar bambu filizi pilavı, bir kase kırmızı, sarı, yeşil ve beyaz kokulu ve lezzetlidir.Yemekten sonra aşağı inip yürüyüşe çıkın. Kestirmek için geri gelmek de iyi bir seçimdir.
İlkbaharda ilkbahar uykululuğunu önlemek için benim deneyimlerimden bazıları şunlardır: Birincisi, temiz hava almak için dışarı çıkarsanız, sadece egzersiz kapasitenizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de düzenlersiniz; ikincisi, dengeli bir diyete sahip olmalı, daha az yağlı ve uyarıcı yiyecekler yemelisiniz ve daha az baharatlı yiyecekler yemelisiniz. Üçüncüsü duyguları düzenlemektir, en iyisi rahat bir fiziksel ve zihinsel durumu sürdürmektir.
Yemek yerken daha çok mevsimlik yiyecekler yemeli, sağlığını zamanında korumalı, lezzetine dikkat etmeli ve sağlıklı kalmalı, "lezzetli" baharın tadını birlikte çıkarmalısınız.
İçindekiler: 150 gram soslu et, 160 gram bahar bambu filizi, 300 gram pirinç, 220 gram sebze
Aksesuarlar: 10 gram yağ, uygun miktarda tuz
Malzemeler
Pirinci yıkayın ve bir kenara koyun, soslu eti doğrayın, bahar bambu filizlerini çıkarın ve eski kökleri doğrayın ve kullanım için sebzeleri yıkayın.
Sıcak tavaya biraz yağ ekleyin, doğranmış domuz sosunu ekleyin ve kısık ateşte kızartın
Yağ rengi şeffaf olana ve yağ dışarı çıkana kadar kızartın, bahar bambu filizleri ekleyin
Aroma için kızartmayı karıştırın
Yıkanmış pirinci ekleyin
2-3 dakika kızartın.
Pirinç pişiricisini ekleyin, uygun miktarda su ve tuz ekleyin, tencereye bastırın
Pirinç pişince sebzeleri doğrayın
Açık pişmiş pirinç
Yeşilleri ekleyin
Eşit şekilde karıştırın, örtün ve 5 dakika pişirin.
Bahar aromalı bir tencere, soya soslu pirinci filizler, çorba ile gitmeye hazır.
Yemekleri seven edebi ve sanatsal gençler genellikle resmi hesaba dikkat ediyor: Cocoas Food Life