İlkbaharda böyle daha fazla pirinç yiyin, hafif ve besleyicidir, mevsimine göre yiyin, zamanında sağlıklı tutun ve bahar uykusunu önleyin.

Bahar geldi, havadaki nem daha ağır ve sıcaklık özellikle öğlen saatlerinde yükselmeye başlıyor.Güneş ılık olduğundan öğle yemeğinden sonra kestirmek istiyorlar. İlkbaharda tadı uygun şekilde ayarlayıp daha hafif ve lezzetli yemelisiniz.Örneğin bugün öğlen bir tencerede soya soslu bir tencerede bahar bambu filizi pilavı, bir kase kırmızı, sarı, yeşil ve beyaz kokulu ve lezzetlidir.Yemekten sonra aşağı inip yürüyüşe çıkın. Kestirmek için geri gelmek de iyi bir seçimdir.

İlkbaharda ilkbahar uykululuğunu önlemek için benim deneyimlerimden bazıları şunlardır: Birincisi, temiz hava almak için dışarı çıkarsanız, sadece egzersiz kapasitenizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de düzenlersiniz; ikincisi, dengeli bir diyete sahip olmalı, daha az yağlı ve uyarıcı yiyecekler yemelisiniz ve daha az baharatlı yiyecekler yemelisiniz. Üçüncüsü duyguları düzenlemektir, en iyisi rahat bir fiziksel ve zihinsel durumu sürdürmektir.

Yemek yerken daha çok mevsimlik yiyecekler yemeli, sağlığını zamanında korumalı, lezzetine dikkat etmeli ve sağlıklı kalmalı, "lezzetli" baharın tadını birlikte çıkarmalısınız.

İçindekiler: 150 gram soslu et, 160 gram bahar bambu filizi, 300 gram pirinç, 220 gram sebze

Aksesuarlar: 10 gram yağ, uygun miktarda tuz

Malzemeler

Pirinci yıkayın ve bir kenara koyun, soslu eti doğrayın, bahar bambu filizlerini çıkarın ve eski kökleri doğrayın ve kullanım için sebzeleri yıkayın.

Sıcak tavaya biraz yağ ekleyin, doğranmış domuz sosunu ekleyin ve kısık ateşte kızartın

Yağ rengi şeffaf olana ve yağ dışarı çıkana kadar kızartın, bahar bambu filizleri ekleyin

Aroma için kızartmayı karıştırın

Yıkanmış pirinci ekleyin

2-3 dakika kızartın.

Pirinç pişiricisini ekleyin, uygun miktarda su ve tuz ekleyin, tencereye bastırın

Pirinç pişince sebzeleri doğrayın

Açık pişmiş pirinç

Yeşilleri ekleyin

Eşit şekilde karıştırın, örtün ve 5 dakika pişirin.

Bahar aromalı bir tencere, soya soslu pirinci filizler, çorba ile gitmeye hazır.

Yemekleri seven edebi ve sanatsal gençler genellikle resmi hesaba dikkat ediyor: Cocoas Food Life

İlkbaharda daha çok çorba için.Bu şekilde üretilen çorba iyi beslenmeye, yüksek protein, yüksek lif ve vitamin takviyesine sahiptir.
önceki
İlkbaharda uykuyu önlemek için bu yemekten daha fazla yiyin, hafiftir ve sindirimi kolaydır, protein ve vitaminleri destekler ve bağışıklığı geliştirir
Sonraki
Bu yemek, kış ve baharın iki mevsimini birleştirir, buğulama ve buğulama, lezzetli karışım, muhteşem çiçeklenme
Bir yıl önce evde hazırlanan yemekleri bitirmediniz mi? Çıkarın ve buharlayın, tuzlu ve lezzetli!
Köfte yapmak çok mu sorun? Böyle pişirmesi en kolay yoldur. Pişirmek ve çocukluğun tadını hatırlamak 5 dakika sürer
Bu yemek, buharda pişirildiğinde yenmesi en sağlıklı olanıdır, etin taze kokusu onun tarafından emilir, tadı iyidir ve beslenmesi dengelidir.
Bu yemek yakında piyasaya sürülecek, sindirime yardımcı olmak için daha fazla bağırsak yiyin, lezzetli ve gevrektir, pişirdiğinizde unutmayacaksınız
Pirinç kekleri gibidir, ancak daha kokulu ve sindirimi daha kolaydır. Bu atıştırmalığın dilinin 3 ucunun kapalı olduğunu bilmeye çalışın
Dilin ucu aç ve evde eski bir şarap tavuğu pişiriyorum. İçerik daha zengin ve yöntem çok basit!
Bu tür atıştırmalıklar neredeyse kayboldu. Sekiz büyük ve sekiz küçükten biriydi. Tadına baktım ve ...
Yeni yılda mantar toplamaya kırsal bölgeye gittim ve mantar yetiştiricileri onları alıp eve getirdiler Annem daha az satın aldıklarını söyledi!
Batı Zhejiang'da kırsal bir bölgede Yeni Yıl yemeği. Ev sahibi misafirperverdi ve hepsine isim verilemeyen çeşitli yiyecekler dağıttı
Longquan seladon kasabası, yerel atıştırmalıklar ye, seladon fincanında kahve iç, bana yeni bir deneyim yaşat
Bahar Şenliği yolda: Kılıç porselenleri Longquan gece manzarasının tadını çıkar, Anren balık kafasını ye, balık çorbası çok lezzetli!
To Top